Yogamudra

By PLAVEB

Recepcja Pracowni Jogi otwarta jest 30 minut przed każdymi zajęciami.

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
7.00-8.30 PK ogólna 7.00-8.30 AT
joga kręgosłupa

7.00-8.30 AT ogólna


7.00-8.30 PK początkująca + ogólna


9.00-10.30 PK początkująca + ogólna
9.00-10.30 AT początkująca + ogólna
9.00-10.30 PK
joga kręgosłupa
9.00-10.30 DS/KT początkująca + ogólna
10.30-12.00 DS
kobieca
10.30-12.00 PK początkująca + ogólna
10.30-12.00 PK początkująca + ogólna
10.30-12.00 DS/KT ogólna




12.00-13.30 OK kobieca






17.00-18.30 DS ogólna 17.00-18.30 DS początkująca + ogólna 17.00-18.30 OK kobieca 17.00-18.30 PK joga kręgosłupa 17.00-18.30 KT początkująca + ogólna
18.30-20.00 KT ogólna 18.30-20.00 DS joga kręgosłupa 18.30-20.00 KT początkująca 18.30-20.00 AT ogólna 18.30-20.00 KT początkująca
20.00-21.30 KT początkująca 20.00-21.30 PK początkująca + ogólna 20.00-21.30 KT ogólna 20.00-21.30 AT początkująca 20.00-21.30 PK ogólna

Prowadzący: OK - Ola Künstler, PK - Piotr Künstler, KT - Kasia Tomczyk, AT - Arek Tabero, DS - Dorota Starzyńska
Ze względu na wyjazdy szkoleniowe, urlopy itp., zajęcia może prowadzić inny nauczyciel niż wskazany w grafiku.

Grupy:
początkująca - grupa dla osób początkujących,
początkująca + ogólna - grupa przeznaczona dla osób początkujących i zaawansowanych z programem na poziomie początkującym,
ogólna - grupa z podstawową praktyką jogi dla osób, które ukończyły grupę początkującą,
kobieca - zajęcia relaksacyjne dla kobiet w ciąży i w czasie menstruacji z elementami jogi,
joga kręgosłupa - sesja dla początkujących i już ćwiczących poświęcona wykorzystaniu jogi w profilaktyce zdrowia kręgosłupa.