Wychodząc naprzeciw Waszym prośbom, chciałbym napisać jak układać sekwencje jogi (vinyasa) do praktyki w domu. Najpierw zajmijmy się łączeniem grup pozycji. Grupy pozycji Asany dzieli się na kilka podstawowych grup:…
Read More
Koncepcja niewiedzy jest jednym z kluczowych elementów jogi. Jej definicję odnajdziemy w drugim rozdziale Jogasutr Sadhana Pada (O ścieżce) przeznaczonym dla osób rozpoczynających praktykę jogi: II.5 Widzenie (rozpoznawanie) w nietrwałym…
Read More
Nasz sposób widzenia świata, w tym również człowieka, jest współcześnie w dużej mierze ukształtowany pod wpływem nauki oraz metodyki badań jaką się posługuje. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z…
Read More