Przychodząc na zajęcia jogi dla początkujących szczególnie do tych nauczycieli, których przekaz wyrasta z tradycji jogi Iyengara uczniowie spotykają się z nauką rozszerzania palców stóp i aktywnej pracy całą stopą.…
Read More
Z racji swoich zainteresowań przyrodniczych zawsze fascynowało mnie odkrywanie zbieżności między starożytną wiedzą jogi a współczesną wiedzą naukową. Na naszym gruncie dotyczy to zazwyczaj wiedzy na temat funkcjonowania ciała ludzkiego…
Read More
Dość często podczas zajęć jogi dla początkujących pada pytanie: Jak oddychać? Nosem czy ustami? To ciekawe, że nad tym się zastanawiamy. Oddech jest szczególnym procesem. Z jednej strony jest w…
Read More