Skip to main content

Równowaga ciała drogą do równowagi ducha

Autor: 23 lutego 201517 lutego, 2021Joga dla poczatkujących, Joga i Ajurweda

W poprzednim wpisie na przykładzie symetryzacji zobaczyliśmy jak joga wprowadza równowagę na poziomie ciała. Ta równowaga w ma znaczenie kluczowe systemie jogi. Jogasutry jasno wskazują że nierównowaga na poziomie ciała jest przeszkodą:

„Choroba, otępienie, niezdecydowanie, nieskupianie się, brak energii, niepowściągliwość, błędne poznanie, nieosiągnięcie stopnia, nieumocnienie się – oto przeszkody rozpraszające świadomość.” (JS 1.30)*

Uzdrowienie ciała i utrzymanie w nim równowagi umożliwiającej zdolność do prawidłowego funkcjonowania jest zatem niezbędnym elementem jogi. Asymetria ciała jest tylko jednym z objawów, nierównowagi, który dość łatwo zauważyć. Działanie jogi sięga jednak głębiej do podstaw funkcjonowania ciała i jest niezbędne do osiągnięcia równowagi duchowej.

Tu pomocną staje się wiedza jakiej dostarcza nam ajurweda. Jest ona tradycyjnym indyjskim systemem leczenia naturalnego którego początki są tak stare jak jogi i wywodzą się z Wed. System ajurwedy jest spójny z systemem jogi. Jego podstawę stanowi wiedza na temat pięciu elementów (żywiołów) będących podstawą budowy i funkcjonowania ciała i otaczającego nas świata:

  • ZIEMIA
  • WODA
  • OGIEŃ
  • POWIETRZE
  • PRZESTRZEŃ

Lekarz ajurwedyjski dr Partap Chauhan opisuje to następująco: „Ajurweda koncentruje się na tym, jak utrzymać poszczególne elementy w równowadze i zapobiec traceniu jej, co prowadzi w konsekwencji do zaburzeń fizycznych i psychicznych. Równowaga pomiędzy ciałem, duszą a umysłem uważana jest w ajurwedzie za zdrowie, a jej brak — za stan chorobowy.

„Teoria pięciu elementów wyjaśnia podobieństwa pomiędzy ludźmi a światem. Człowiek jest kombinacją pięciu elementów. Wszechświat i środowisko również składają się z nich. W tym znaczeniu człowiek jest mikrokosmosem otaczającego go makrokosmosu.”

„Właściwości tych elementów wpływają na ciało i umysł. To, co istnieje — wszystkie przedmioty i substancje — są kombinacją pięciu elementów i mają jeden element dominujący, który umożliwia ich klasyfikację.”**

Joga i jej ćwiczenia są narzędziem przywracającym równowagę elementów w człowieku. O jej działaniu przekonamy się po poznaniu podstaw systemu ajurwedy.

*Cytat Jogasutr w tłumaczeniu Leona Cyborana
** Cytat dr Partapa Chauhana z jego książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” (Wyd. Virgo 2014)

 

Leave a Reply

X
X