sty 15 2016 Love0 Vajrasana – piorun, błyskawica Autor: Piotr Kunstler Pozycje siedzące Vajrasana – vajra oznacza piorun, błyskawicę. Jest to siad ze stopami pod pośladkami. Poziom: ćwiczenie jogi dla początkujących Wykonanie: usiądź płasko na ziemi z nogami wyprostowanymi i połączonymi, Dandasana zginając…Read More