Długi weekend z jogą w Oczyszczalni

Listopadówka z jogą w Oczyszczalni pod Warszawą.

Wzmocnienie przed zimą na każdym poziomie: od regenerującej i podnoszącej odporność praktyki jogi i pranajamy, przez wyciszającą medytację, po zdrowe posiłki, pełne kiszonek i warzyw z własnego ogrodu, dopełnione masażami, sauną czy siedzeniem pod kocykiem przed kominkiem.

Kochamy to miejsce i jogę tam o każdej porze. Zapraszamy!

Miejsce

Niepowtarzalne nowoczesne wnętrze niesamowitej Oczyszczalni z 10 dwuosobowymi pokojami z łazienkami w klimacie 5 Cnót i 5 Grzechów oraz Rozpieszczalni, gdzie pokoje pod patronatem filozofów. Cudna sala do praktyki z wielkimi oknami oraz ogrzewający kominek. Dla chętnych również sauna! A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród brzóz.
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl

Termin:

Zaczynamy w sobotę 8 listopada zajęciami jogi o 18.00; kończymy we wtorek 11 listopada obiadem o 13.00

Posiłki

wegetariańskie, śniadanie, 2-daniowy obiad z deserem, ciepła kolacja; wszystko pyszne, zdrowe, kolorowe.

Joga

Zajęcia jogi prowadzi Piotr Künstler nauczyciel z ponad 30 letnim doświadczeniem praktyki jogi.

Plan dnia:

środa

• od 17.00 – zakwaterowanie
• 18.00 – sesja jogi
• 19.30 – kolacja

czwartek/sobota

• 7.45 – medytacja
• 8.45 – śniadanie
• 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
• 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama pogłębiająca oddech
• 13.00 – obiad
• 17.00 – sesja jogi – regeneracja
• 18.45 – kolacja
• 20.30 – medytacja

niedziela

• 7.45 – medytacja
• 9.00 – śniadanie
• 10.30 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
• 11.45 – sesja hatha jogi + pranajama
• 13.00 – obiad
• 13.30-14.00 – pożegnanie

Cena

1990  zł. – miejsce w pokoju 2-osobowym

Rezerwacji dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 490 zł. od osoby dorosłej (najpóźniej 5 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: Jogamudra – Pracownia Jogi 05 1140 2004 0000 3002 3488 1505 mBank z dopiskiem „bilet wstępu na warsztat jogi”.

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego.