poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
sobota
niedziela
Recepcja Pracowni Jogi otwarta jest 30 minut przed każdymi zajęciami.
Ze względu na wyjazdy szkoleniowe, urlopy itp., zajęcia może prowadzić inny nauczyciel niż wskazany w grafiku.
Rodzaje zajęć:
Vinyasa-yoga (oznaczone kolorem pomarańczowym) – sekwencje płynnie wykonywanych pozycji jogi z naciskiem na ruch i oddech. Grupa dla osób zaczynających.
Hatha-yoga (oznaczone kolorem żółtym) – sekwencje pozycji jogi z naciskiem na precyzję i świadomość ustawienia ciała. Jest to codzienna praktyka jogina ze zrównoważonymi sekwencjami pozycji jogi dobranymi do poziomu początkujących i zaawansowanych. Zajecia również dla osób zaczynających.
Joga w ciąży – zajęcia relaksacyjne dla kobiet w ciąży z elementami jogi. Zajęcia dla osób zaczynających.
Mama + maluch – zajęcia dla mam z maluchami do ok 1 roku życia. Zajęcia dla osób zaczynających.
Joga kręgosłupa – sesja dla początkujących i już ćwiczących poświęcona wykorzystaniu jogi w profilaktyce zdrowia kręgosłupa. Grupa dla osób zaczynających.
Senior – łagodne ćwiczenia relaksacyjno ruchowe przeznaczone dla seniorów. Grupa dla osób zaczynających.