poniedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobotaniedziela
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela

Recepcja Pracowni Jogi otwarta jest 30 minut przed każdymi zajęciami.

Ze względu na wyjazdy szkoleniowe, urlopy itp., zajęcia może prowadzić inny nauczyciel niż wskazany w grafiku.

Rodzaje zajęć:

Vinyasa-yoga (oznaczone kolorem pomarańczowym) – sekwencje płynnie wykonywanych  pozycji jogi z naciskiem na ruch i oddech. Grupa dla osób zaczynających.

Hatha-yoga (oznaczone kolorem żółtym) – sekwencje pozycji jogi z naciskiem na precyzję i świadomość ustawienia ciała. Pracownia oferuje różne rodzaje zajęć hatha-jogi:

  • hatha – jest to codzienna praktyka jogina ze zrównoważonymi sekwencjami pozycji jogi dobranymi do poziomu początkujących i zaawansowanych. Grupa dla osób zaczynających.
  • hatha + – są to zajęcia dla osób z co najmniej miesięcznym doświadczeniem praktyki.

Joga w ciąży – zajęcia relaksacyjne dla kobiet w ciąży z elementami jogi. Grupa dla osób zaczynających.

Mama + maluch – zajęcia dla mam z maluchami do ok 1 roku życia. Grupa dla osób zaczynających.

Joga kręgosłupa – sesja dla początkujących i już ćwiczących poświęcona wykorzystaniu jogi w profilaktyce zdrowia kręgosłupa. Grupa dla osób zaczynających.

Senior – łagodne ćwiczenia relaksacyjno ruchowe przeznaczone dla seniorów. Grupa dla osób zaczynających.

 

Cennik

Rodzaje zajęć

Nauczyciele