Noworoczny warsztat z Martą Skotnicką: taśmy anatomiczne w asanach

Warsztat z Martą Skotnicką przybliży pojęcie taśm anatomicznych w asanach z różnych grup, m.in. wygięć w tył, skłonów i skrętów. Będą one punktem wyjścia do praktyki kierunków ruchu w pozycjach jogi. Świadomość prawidłowych wzorców ruchowych pomaga unikać w praktyce jogi gruntowania negatywnych nawyków, które często przyczyniają się do powstawania kontuzji.

Proste plecy, otwarta klatka piersiowa, stabilny tułów, odpowiednio ustawiona miednica, elastyczne nogi – wszystkie te elementy zapewniają funkcjonalność ciała także w codziennym życiu!

Warsztat poprowadzi Marta Skotnicka, nauczycielka jogi z 12-letnim doświadczeniem praktyki własnej pod okiem m.in. Adama Ramotowskiego, Joanny Jedynak, Nataszy Moszkowicz, Ewy Wardzały, Marka Migały. Prowadzi zajęcia od 2015 r. w duchu metodologii B.K.S. Iyengara.

Data: 18.01.2025r. 

Start: 14.00

Czas trwania: 3h.

Cena: 120 zł.

Rezerwacji miejsca:

dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty 120 zł (brak opłaty oznacza brak gwarancji miejsca). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: MOKOSHA SP. z o.o. 53 1140 2004 0000 3202 7939 1224 mBank z dopiskiem „warsztaty jogi 18.01.2025″ (brak podania terminu może powodować nieskuteczność zapisu).

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego