TWÓJ PIERWSZY KARNET - 149 zł

Zapraszamy!

 

OCZYSZCZANIE JOGĄ I DIETĄ

21 - 23 października w Stodole. Weekend dla ciała i ducha.

 

JOGA W CENTRUM WARSZAWY

Miejsce wyjątkowe, ukryte i magiczne, zaciszne i spokojne z niezwykłą atmosferą sprzyjającą wyciszeniu

1
1

Rozkład zajęć

Cennik

Nauczyciele

  • Nadchodzące wydarzenia

    1. oczyszczanie joga dieta

      Oczyszczanie jogą i dietą

      21 października - 23 października
    2. listopadówka z jogą

      Listopadówka z jogą

      10 listopada - 13 listopada
    3. joga oczyszczanie

      Oczyszczanie jogą i dietą

      18 listopada - 20 listopada
  • joga warszawa

    Joga Warszawa

    Zapraszamy do renomowanej warszawskiej szkoły jogi. Zajęcia w kameralnych kilku, kilkunastoosobowych grupach odbywają się w wyjątkowym, zacisznym, ukrytym w podwórku kamienicy miejscu. Codzienne zajęcia hatha-jogi oraz sesje tematyczne: joga dynamiczna, joga kręgosłupa, joga w ciąży, dla seniora.

    Położenie Pracowni w centrum Warszawy umożliwia szybki dojazd z wielu kierunków: Mokotowa, Ursynowa, Saskiej Kępy, Pragi, Żoliborza. Pracownię znajdziesz przy ul. Śniadeckich 17, między pl. Konstytucji a pl. Politechniki, 3min od stacji Metro Politechnika.

    SPRAWDŹ ROZKŁAD ZAJĘĆ
    wakacje z jogą

    Wakacje z jogą

    Chcesz efektywnie wypocząć, napełnić się siłą i radością?
    Chcesz pogłębić praktykę jogi?
    Chcesz poznać ciekawych ludzi, zobaczyć cudowne miejsca?
    Jedź z nami na wyjazdowe kursy jogi, nad morze, w góry, nad jeziora:

    • wakacje z jogą
    • długie weekendy
    • warsztaty weekendowe.

    Współpracujemy z pensjonatami oferującymi wysoki standard usług.

    DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
    majówka z jogą

    Joga dla początkujących

    Dzięki ćwiczeniom osiągniesz:

    • zdrowy wysiłek fizyczny
    • relaks i redukcję stresu
    • pogłębioną świadomość ciała i oddechu
    • spokój ducha
    • radość życia
    • inspirujące spotkania

    Zapraszamy do Pracowni osoby chcące rozpocząć praktykę. Na zajęcia możesz przyjść codziennie. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane przez początkujących pytania….

    Dowiedz się więcej
    joga dynamiczna

    Joga dynamiczna (vinjasa)

    Oczyść ciało dzięki ćwiczeniom dynamicznych sekwencji asan:

    • poznaj różnorodność ćwiczeń hatha-jogi,
    • dynamizm połączony ze świadomym oddechem,
    • intensywny wysiłek,
    • otwarcie, lekkość ciała,
    • spokój i radość ducha.

    Zapraszamy na zajęcia dynamiczne osoby lubiące ruch i wysiłek. Zdziwisz się jak intensywne są te ćwiczenia.

    Dowiedz się więcej
    joga kręgosłupa

    Joga kręgosłupa

    Bolą Cię plecy? Przyjdź na sesje. Poznasz specjalne ćwiczenia dla kręgosłupa:

    • odciążające i wyciągające kręgosłup,
    • stabilizujące kręgosłup,
    • przywracające naturalne zakresy ruchu stawów.
    • regulujące i wyrównujące napięcie mięśniowe,
    • usuwające bóle pleców,
    • podnoszące świadomość ciała.

    Nasi nauczyciele dobiorą ćwiczenia uwzględniające Twoje potrzeby. Zapraszamy na codzienne zajęcia profilaktyczne.

    Dowiedz się więcej
    joga w ciąży

    Joga w ciąży

    z Olą Künstler, psycholożką, instruktorką szkoły rodzenia, doulą (towarzyszką porodową), ekspertką współpracującą z Fundacją Rodzić Po Ludzku, prowadzącą szkolenia dla położnych. Zajęcia:

    • przygotowują do porodu,
    • pogłębiają świadomość oddechu,
    • uczą jak radzić sobie z typowymi dolegliwościami okresu ciąży,
    • łagodnie wzmacniają całe ciało,
    • lekko rozciągają,
    • głęboko relaksują i regenerują
    • pozytywnie nastrajają.

    Zapraszamy panie  na specjalne zajęcia w ciąży oraz sesje dla kręgosłupa.

    Dowiedz się więcej
    joga