Jeśli pod koniec tygodnia wypełnionego pracą i codziennym pędem , towarzyszy Ci uczucie sztywności, napięcia i ściśnięcia całego ciała, masz wrażenie, że wnętrze Twojej głowy jest opuchnięte i napiera na czaszkę od środka, przy czym szczególny dyskomfort odczuwasz w okolicy czoła i gałek ocznych.
Z drugiej strony czujesz nacisk od zewnątrz, jakby Twoją głowę oplatała zaciskająca się obręcz boli Cię kręgosłup – szczególne napięcie, a być może także ból, odczuwasz w okolicach szyi, karku i w dole pleców cieszysz się na dwa dni odpoczynku, ale mentalnie nadal nie możesz wyjść z pracy, nieustannie analizując wydarzenia z minionego tygodnia.
Równocześnie planując już zadania czekające na Ciebie od poniedziałku czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu, jednak masz wrażenie, że brakuje Ci energii nawet do położenia się na kanapie masz wrażenie, że weekend jest zbyt krótki, żeby odpocząć i nawet przyjemne plany weekendowe urastają do rangi kolejnych obowiązków czujesz ogólne rozbicie i rozdrażnienie wtedy serdecznie zapraszamy Cię na sesję relaksacyjnej jogi, prowadzoną w naszej pracowni w piątkowe popołudnia.
