Joga dla seniorów jest najlepszym sposobem utrzymania zdrowia i radości życia.

Na zajęciach poznasz łagodne ćwiczenia:

  • relaksacyjno-ruchowe dostosowane do Twoich możliwości,
  • łagodzące i zapobiegające bólom kręgosłupa,
  • wzmacniające i usprawniające ciało,
  • poprawiające funkcjonowanie układu oddechowego i krążenia.

Zajęcia prowadzą dyplomowani instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem.

Zapraszamy

Film o zajęciach jogi dla seniorów

Zapraszamy do obejrzenia filmu z naszych zajęć nakręconego przez portal WysokieObcasy.pl

Seniorzy ćwiczą jogę

Rozkład zajęć

Jak zacząć

Cennik