paź 15 2012 Love0 Joga w domu – skłony do przodu Autor: Piotr Kunstler Sekwencje Kolejną grupą ćwiczeń jogi są skłony do przodu. Są to asany, w których siedząc wykonujemy skłon do przodu. Pozycje różnią się układem nóg, przy czym przynajmniej jedna noga jest wyprostowana,…Read More