JOGA – TRENING WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ
11gru(gru 11)17:0013(gru 13)13:00JOGA – TRENING WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ
Szczegóły
Podczas tego treningu szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu odporności na wszystkich poziomach: od zdrowego odżywiania, z menu pełnym warzyw, kiszonek wszelkiej maści i wege smakołyków, przez praktykę asan poruszających energię w
Szczegóły
Podczas tego treningu szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu odporności na wszystkich poziomach: od zdrowego odżywiania, z menu pełnym warzyw, kiszonek wszelkiej maści i wege smakołyków, przez praktykę asan poruszających energię w całym ciele oraz pranajamę, dzięki której skupimy się na regenerującej mocy oddechu, po wyciszającą umysł medytację.
Z zachowaniem oczywiście wszystkich wymogów sanitarnych i stosując wytyczne z sanepidu – spotykamy się w kameralnych, bezpiecznych warunkach.
Ilość osób mocno ograniczona. Konieczna własna mata, koc i pasek, czasowo nie ma możliwości korzystania ze wspólnego sprzętu. Jeśli nie masz swoich rzeczy – zgłoś się do nas, wypożyczymy do wyłącznego używania
Cena:
690 zł. – miejsce w pokoju 2-osobowym
890 zł. – miejsce w pokoju 1-osobowym
Miejsce:
Niepowtarzalne nowoczesne wnętrze Rozpieszczalni – siostry znanej nam i kochanej Oczyszczalni, w której do dyspozycji mamy klimatyczne pokoje z łazienkami odnoszące się do religii świata oraz piękną ogromną salę z wielkimi oknami oraz kojącym kominkiem. A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród łąk, pól i brzóz
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl
Termin: 11-13 grudnia 2020
Zaczynam w piątek 11 grudnia zajęciami jogi o 18.00; kończymy w niedzielę obiadem do 13.30/14.00
Plan dnia:
piątek
- od 17.00 – zakwaterowanie
- 18.00 – sesja jogi
- 19.30 – kolacja
sobota
- 7.45 – medytacja
- 8.45 – śniadanie
- 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
- 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama na pogłębienie oddechu
- 13.00 – obiad
- 17.00 – sesja jogi – regeneracja totalna
- 18.45 – kolacja
- 20.30 – medytacja
niedziela
- 7.45 – medytacja
- 8.45 – śniadanie
- 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
- 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama
- 13.00 – obiad
- 13.30-14.00 – pożegnanie
Rezerwacji miejsca
UWAGA ZMIANA NUMERU KONTA
dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 290 zł. od osoby dorosłej (najpóźniej 5 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: MOKOSHA SP. z o.o. 53 1140 2004 0000 3202 7939 1224 mBank z dopiskiem „trening jogi – 11.12.2020” (brak daty może powodować nieskuteczność zapisu).
Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego.
Czas
11 grudzień 2020 17:00 - 13 grudzień 2020 13:00(GMT+00:00)
Oczyszczalnia na Mazowszu
Formularz zgłoszeniowy
BRAK MIEJSC! Zapraszamy na warsztaty w innym terminie.