Uważność w ruchu - warsztat z Martą Skotnicką w Oczyszczalni

Zapraszamy na weekendowy warsztat, dzięki któremu odzyskasz energię, wzmocnisz i ożywisz ciało i umysł, ale też doświadczysz regeneracji w otoczeniu natury poprzez uważną praktykę asan i poranną medytację. Obok odżywiającej praktyki jogi, zadbamy o Twój dobrostan dzięki pożywnym wegetariańskim posiłkom przygotowywanym z produktów ekologicznych.

Miejsce:

Rozpieszczanie to młodsza siostra ośrodka rozwojowego Oczyszczalnia Miejsce, 40 km. pod Warszawą, które cechuje niepowtarzalne, nowoczesne wnętrze z komfortowymi pokojami 2-osobowymi z łazienkami – każdy pod patronatem sławnego filozofa. Do dyspozycji mamy oszkloną salę do praktyki oraz ogrzewający kominek. Dla chętnych dostępne będą również masaże i sauna (oferta do wglądu na www). Wokół rozciąga się 10-hektarowy teren z laskiem brzozowym na jesienne spacery.

Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl

Foto Oczyszczalni: Marek Zawadka, jimmy_ohjimmy – Aga Przybyłowicz

Termin:

Warsztat rozpoczynamy w piątek 18.10. sesją jogi o godz. 18.00; kończymy w niedzielę 20.10. obiadem o godz. 13.00.

Posiłki:

Wegetariańskie: śniadanie, 2-daniowy obiad z deserem, ciepła kolacja; wszystko pyszne, zdrowe, kolorowe.

Joga:
Zajęcia jogi poprowadzi Marta Skotnicka, doświadczona nauczycielka jogi wg metodologii B.K.S. Iyengara. Cudowne połączenie precyzji, uważności, zaangażowania i ciepła.

Plan wyjazdu:

Piątek
• od 17.00 – zakwaterowanie
• 18.00 – sesja jogi “zacznij tu, gdzie jesteś”
• 19.30 – kolacja

Sobota
• 8.00 – medytacja
• 8.45 – śniadanie
• 10.30 – sesja poranna “wigor i balans”
• 13.00 – obiad
• 16.30 – sesja jogi “jesienne otulenie”
• 19.00 – kolacja
• 20.00 – ognisko dla chętnych

Niedziela
• 8.00 – medytacja
• 8.45 – śniadanie
• 10.30 – sesja poranna “uważność na siebie”
• 13.00 – obiad
• 13.30-14.00 – pożegnanie

Cena: 1390 zł / osoba (pokój 2-osobowy)

Rezerwacji miejsca

dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 490 zł. od osoby dorosłej (najpóźniej 5 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: MOKOSHA SP. z o.o. 53 1140 2004 0000 3202 7939 1224 mBank z dopiskiem „warsztat jogi – 18.10. 2024″ (brak daty może powodować nieskuteczność zapisu).

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego.