Udział w zajęciach
Osoba chcąca wziąć udział w zajęciach jogi prowadzonych w Pracowni Jogi - Yogamudra zobowiązana jest podpisać oświadczenie o zapoznaniu się z niniejszym regulaminem.
Udział w zajęciach mogą brać osoby, które ukończyły 15 rok życia. Udział osób poniżej 15 roku życia możliwy jest za zgodą opiekunów i po indywidualnej konsultacji z nauczycielem prowadzącym zajęcia.
Grupa początkująca
1. Osoby nie ćwiczące dotychczas jogi wg metody B.K.S. Iyengara zaczynają praktykę w Pracowni Jogi od zajęć w grupie początkującej, grupie początkującej + ogólnej, relaksacyjnej lub kobiecej i jogi kręgosłupa.
2. Osoby początkujące zobowiązują się uczęszczać na te grupy przynajmniej przez 2 miesiące.
3. Zapisy do grup początkujących przyjmowane są w dowolnym dniu miesiąca. Zapisanie do grupy następuje poprzez wykupienie miesięcznego karnetu (ważnego od dnia udziału w pierwszych zajęciach) obejmującego 8 zajęć w ciągu miesiąca lub poprzez wykupienie pojedynczej sesji wg. aktualnego cennika. Zalecana częstość zajęć - 2 razy w tygodniu.
4. Ukończenie dwumiesięcznego kursu początkującego upoważnia do udziału w zajęciach grupy ogólnej.
Grupa ogólna
1. Zapisy do grupy ogólnej przyjmowane są w dowolnym dniu miesiąca i następują poprzez wykupienie karnetu czasowego lub ilościowego albo przez opłacenie pojedynczych zajęć zgodnie z aktualną ofertą Pracowni Jogi.
2. Udział w sesjach ogólnych możliwy jest po ukończeniu kursu początkującego lub po uzgodnieniu z nauczycielem prowadzącym zajęcia w Pracowni Jogi.
3. Osoby po ukończonym kursie początkującym mogą brać udział w zajęciach: ogólnych, początkujących + ogólnych, relaksacyjnych i kobiecych jogi kręgosłupa i dynamicznych.
4. Udział w sesji dynamicznej wymaga przynajmniej 3-miesięcznego doświadczenia w praktyce jogi wg metody B.K.S. Iyengara.
5. Po 6 miesiącach regularnego uczęszczania na zajęcia w Pracowni Jogi uczestnik ma prawo do korzystania ze zniżek na karnety dla „bywalców”. Status „bywalca” można utrzymać tylko i wyłącznie nadal regularnie uczestnicząc w zajęciach (dopuszczalna dwu miesięczna przerwa).
Zdrowie
1. Przed zajęciami należny zgłaszać osobie prowadzącej aktualny problem zdrowotny. Wszelkie szczegóły dotyczące długotrwałych dolegliwości zdrowotnych, tj. zwyrodnienie kręgosłupa, dyskopatia, choroby serca, dużą krótko- lub dalekowzroczność, odklejanie się siatkówki, jaskra, nadciśnienie lub skoki ciśnienia, ostatnio przebyte operacje, doznane kontuzje – należny zgłosić nauczycielowi prowadzącemu zajęcia przed sesją.
2. Kobiety są zobowiązane do informowania nauczyciela prowadzącego zajęcia o miesiączce i ciąży. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety od 14 tygodnia ciąży.
3. Uczestnik zajęć zobowiązany jest do przestrzegania podawanych w czasie sesji zaleceń dotyczących praktyki jogi, a w szczególności tych dotyczących problemów zdrowotnych oraz zapamiętywania ich i stosowania przy kolejnych powtórzeniach ćwiczeń.
4. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów w trakcie wykonywania praktyki jogi (pogorszenie samopoczucia, mdłości, bóle kręgosłupa, stawów oraz chorych miejsc), należy przerwać praktykę i zgłosić dolegliwości nauczycielowi prowadzącemu.
5. Wszystkie wątpliwości dotyczące praktyki można konsultować z nauczycielem przed lub po zajęciach.
6. Pracownia Jogi - Yogamudra nie ponosi odpowiedzialności za uaktywnienie i zaostrzenie się schorzeń i chorób uczestników zajęć. Ryzyko związane z możliwością powstania urazów ponosi wyłącznie uczestnik zajęć.
Zajęcia
1. Program każdych zajęć stanowi całość. Uczestnik zobowiązuje się do wykonania go w całości. Nie ma możliwości spóźniania się na zajęcia oraz opuszczania ich przed zakończeniem.
2. Uczestnicy zajęć zobowiązani są do wykonywania wszystkich pozycji zgodnie z instrukcjami podawanymi przez nauczyciela prowadzącego oraz asystentów. Wszelkie zmiany wprowadzane do programu zajęć powinny być konsultowane z prowadzącym i mogą być realizowane tylko za wyraźną zgodą prowadzącego.
3. Na zajęcia należny przychodzić minimum 2 godziny po jedzeniu. Nie należny rozpoczynać praktyki po dłuższym pobycie w pełnym słońcu, po spożyciu środków zmieniających świadomość (np.: alkohol, narkotyki) oraz po masażu i saunie. W trakcie praktyki nie należy pić.
4. Ćwiczenia wykonuje się boso w stroju zapewniającym swobodę ruchów.
5. Uczestnik zobowiązany jest do utrzymania porządku w sali w trakcie zajęć i po zajęciach. Należy też zachować wyjątkową ostrożność w czasie wykonywania pozycji odwróconych (np. stania na rekach, przedramionach, na głowie) oraz podczas korzystania z pomocy (np.: lin, klocków).Wszelka wzajemna pomoc możne odbywać się tylko na wyraźne wskazanie osoby prowadzącej.
6. Przed wejściem do sali należny wyłączyć telefony komórkowe.
Informacje porządkowe.
1. Pracownia Jogi – Yogamudra umożliwia uczestnikom zajęć przechowywanie mat na specjalnie do tego przeznaczonych stojakach. W przypadku zakończenia regularnej praktyki w Pracowni Jogi uczestnik zobowiązany jest zabrać matę w ciągu 4 miesięcy. Po tym czasie mata zostanie usunięta.
2. Nie ma możliwości przechowywania w Pracowni Jogi – Yogamudra strojów do ćwiczeń.
3. Pracownia Jogi – Yogamudra nie ponosi odpowiedzialności z tytułu następstw nieszczęśliwych wypadków nie zawinionych przez Pracownię Jogi. Uczestnicy zajęć mogą na koszt własny ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków (NW).
4. Pracownia Jogi – Yogamudra nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy oraz maty pozostawione w szatni.
5. Uczestnictwo w zajęciach jest jednocześnie zobowiązaniem do przestrzegania powyższego regulaminu. Nieprzestrzeganie regulaminu może doprowadzić do cofnięcia zgody na uczestnictwo w zajęciach.
