lis 19 2015 Love0 Wykorzystanie jogi do osiągania specjalnych efektów Autor: Piotr Kunstler Wskazówki dla nauczycieli jogi, Ścieżka Jogi Przypomniałem ostatnio rozmaite efekty jakie można osiągnąć dzięki ćwiczeniu asan z poszczególnych grup. Na końcu zaznaczyłem, że najlepiej jest ćwiczyć harmonijnie pozycje ze wszystkich grup. Temat wykorzystania pozycji jogi do…Read More