Skip to main content

kwiecień, 2021

16kwi(kwi 16)17:0018(kwi 18)15:00Event OverCancelledJoga na zdrowie - wzmacnianie odporności jogą i dietą

Szczegóły

JOGA NA ZDROWIE  – wzmacnianie odporności jogą i dietą w Oczyszczalni pod Warszawą (40 km.)

Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty, na których chcemy szczególną uwagę poświęcić wzmacnianiu odporności na wszystkich poziomach: od zdrowego odżywiania, z menu pełnym warzyw, kiszonek wszelkiej maści i wege smakołyków, przez praktykę asan poruszających energię w całym ciele oraz pranajamę, dzięki której skupimy się na regenerującej mocy oddechu, po wyciszającą umysł medytację. Dla chętnych warsztaty kulinarne robienia kiszonek, z których każdy zabierze do domu słoik pełen zdrowia.

Z zachowaniem oczywiście wszystkich wymogów sanitarnych i stosując wytyczne z sanepidu – spotykamy się w kameralnych, bezpiecznych warunkach.

Ilość osób mocno ograniczona. Konieczna własna mata, koc i pasek, czasowo nie ma możliwości korzystania ze wspólnego sprzętu. Jeśli nie masz swoich rzeczy – zgłoś się do nas, wykombinujemy coś.

Miejsce:

Niepowtarzalne nowoczesne wnętrze niesamowitej Oczyszczalni z 10 dwuosobowymi pokojami z łazienkami w klimacie 5 Cnót i 5 Grzechów oraz Rozpieszczalni, gdzie pokoje pod patronatem filozofów. Cudna sala do praktyki z wielkimi oknami oraz ogrzewający kominek. Dla chętnych również świeżo wykończona sauna!  A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród brzóz.
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl

Termin: 16-18 kwietnia 2021

zaczynamy w piątek 16 kwietnia zajęciami jogi o 18.00; kończymy w niedzielę 18 kwietnia obiadem  o 13.30

Posiłki:

wegetariańskie, śniadanie, 2-daniowy obiad z deserem, ciepła kolacja; wszystko pyszne, zdrowe, kolorowe.

Plan dnia:

piątek

  • od 17.00 – zakwaterowanie
  • 18.00 – sesja jogi
  • 19.30 – kolacja

sobota

  • 7.45 – medytacja
  • 8.45 – śniadanie
  • 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
  • 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama pogłębiająca oddech
  • 13.00 – obiad
  • 15.00 – warsztaty kulinarne
  • 17.00 – sesja jogi – regeneracja
  • 18.45 – kolacja
  • 20.30 – medytacja

niedziela

  • 7.45 – medytacja
  • 8.45 – śniadanie
  • 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
  • 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama
  • 13.00 – obiad
  • 13.30-14.00 – pożegnanie

Cena:

790 zł. – miejsce w pokoju 2-osobowym
990 zł. – miejsce w pokoju 1-osobowym

Rezerwacja miejsca:

UWAGA ZMIANA NUMERU KONTA

Rezerwacji dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 290 zł. od osoby (najpóźniej 5 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: MOKOSHA SP. z o.o. 53 1140 2004 0000 3202 7939 1224 mBank z dopiskiem „warsztaty jogi 16.04” (brak daty może powodować nieskuteczność zapisu).

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego.

Czas

16 (Piątek) 17:00 - 18 (Niedziela) 15:00

Formularz zgłoszeniowy

RSVPing is closed at this time.

X
X