luty, 2021

05lut(lut 5)21:0007(lut 7)17:00JOGA – TRENING WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

Szczegóły

Podczas tego treningu szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu odporności na wszystkich poziomach: od zdrowego odżywiania, z menu pełnym warzyw, kiszonek wszelkiej maści i wege smakołyków, przez praktykę asan poruszających energię w całym ciele oraz pranajamę, dzięki której skupimy się na regenerującej mocy oddechu, po wyciszającą umysł medytację.

Z zachowaniem oczywiście wszystkich wymogów sanitarnych i stosując wytyczne z sanepidu – spotykamy się w kameralnych, bezpiecznych warunkach.

Ilość osób mocno ograniczona. Konieczna własna mata, koc i pasek, czasowo nie ma możliwości korzystania ze wspólnego sprzętu. Jeśli nie masz swoich rzeczy – zgłoś się do nas, wypożyczymy do wyłącznego używania

Cena:

790 zł. – miejsce w pokoju 2-osobowym

990 zł. – miejsce w pokoju 1-osobowym

Miejsce:

Niepowtarzalne nowoczesne wnętrze Oczyszczalni, w której do dyspozycji mamy klimatyczne pokoje z łazienkami i oryginalnym wystrojem oraz piękną ogromną salę z wielkimi oknami i kojącym kominkiem. A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród łąk, pól i brzóz
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl

Termin: 5-7 lutego

Zaczynam w piątek 5 lutego zajęciami jogi o 18.00; kończymy w niedzielę 7 lutego obiadem do 13.30/14.00

Plan dnia:

piątek

  • od 17.00 – zakwaterowanie
  • 18.00 – sesja jogi
  • 19.30 – kolacja

sobota

  • 7.45 – medytacja
  • 8.45 – śniadanie
  • 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
  • 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama na pogłębienie oddechu
  • 13.00 – obiad
  • 17.00 – sesja jogi – regeneracja totalna
  • 18.45 – kolacja
  • 20.30 – medytacja

niedziela

  • 7.45 – medytacja
  • 8.45 – śniadanie
  • 10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
  • 11.30 – sesja hatha jogi + pranajama
  • 13.00 – obiad
  • 13.30-14.00 – pożegnanie

 

Rezerwacji miejsca

UWAGA ZMIANA NUMERU KONTA

dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 290 zł. od osoby dorosłej (najpóźniej 5 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: MOKOSHA SP. z o.o. 53 1140 2004 0000 3202 7939 1224 mBank z dopiskiem „trening jogi – 7.02” (brak daty może powodować nieskuteczność zapisu).

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego.

more

Czas

5 (Piątek) 21:00 - 7 (Niedziela) 17:00

Formularz zgłoszeniowy

Zapisz się na warsztaty

Zapisuję się

X
X