Warsztaty tematyczne z Martą Skotnicką - BIODRA W RUCH

Name: Warsztaty tematyczne z Martą Skotnicką - BIODRA W RUCH
Start: 2026-2-28T14:00+1:00
End: 2026-2-28T17:00+1:00

st28lut14:0017:0014:00 - 17:00 Warsztaty tematyczne z Martą Skotnicką - BIODRA W RUCH

Szczegóły

BIODRA W RUCH

To kolejna odsłona pracy z biodrami w taki sposób, aby je uelastycznić, rozruszać i oswobodzić w ruchu.

Siedzący tryb życia usztywnia biodra, rozleniwia pracę nóg i osłabia kręgosłup, czego efektem są wady postawy.

Im częściej wstajesz z krzesła, tym lepiej! 🙂 Biodra mają niezwykły potencjał ruchu w różnych kierunkach.

Aby z wiekiem nie tracić ślizgu powięziowego, poruszać się stabilnie i swobodnie, móc pójść w góry, tańczyć lub usiąść w medytacji, dbaj o wszechstronny ruch bioder.

Na najbliższym warsztacie puścimy biodra w ruch!

W asanach jogi, w pracy powięziowej, w rozprężaniu napięć, przywracaniu równowagi.

Rozpoznamy połączenie bioder z tułowiem i bioder z nogami.

Warsztaty poprowadzi Marta Skotnicka, nauczycielka jogi w metodologii B.K.S. Iyengara

Data: 28.02.2026
Godzina: 14.00-17.00

Cena: 180 zł.

Rezerwacji miejsca:

dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz wniesienie opłaty 180 zł (brak opłaty oznacza brak gwarancji miejsca). Wpłaty można dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto: Jogamudra – Pracownia Jogi 05 1140 2004 0000 3002 3488 1505 mBank z dopiskiem „ bilet wstępu na warsztat jogi 28.02.2026″ (brak podania terminu może powodować nieskuteczność zapisu).

Faktury: Jeśli chcesz uzyskać fakturę, prosimy zgłosić to w miesiącu dokonania opłaty rezerwacyjnej. Faktury będą wystawiane tylko w miesiącu zaksięgowania opłaty. Prosimy podać niezbędne dane płatnika w uwagach formularza rezerwacyjnego