W poprzedniej części skupiliśmy się na postawie osoby poszukującej nauczyciela medytacji, teraz skupimy się na samych nauczycielach. Moim zdaniem kluczowe jest doświadczenie nauczyciela i jakość ukończonego treningu nauczycielskiego.
Doświadczenie
W swych poszukiwaniach spotkałem nauczyciela, który poświęcił całe swoje życie praktyce i uczeniu medytacji. Ma teraz ponad 80 lat i jest mnichem od ponad 60 lat. Na jednym ze spotkań, w których brałem udział, Rosji Shodo Harada wspomniał, że wykształcenie dobrego nauczyciela medytacji zajmuje około 20 lat. To stwierdzenie wyznacza niedoścignione standardy, którym rzadko kto i rzadko która tradycja jest w stanie sprostać. Mowa tu bowiem o treningu nauczycielskim, a zanim on będzie możliwy musi upłynąć sporo czasu. Myślę, że co najmniej 10 czy 20 lat praktyki własnej.
Może wydawać się to dość absurdalne, ale po ponad 30 latach regularnej medytacji widzę w tym głęboki sens. Praktyka medytacji jest długotrwałym procesem przemiany psychiki ludzkiej. W tym względzie przypomina psychoterapię, która wymaga zmierzenia się ze wszystkimi aspektami naszego wnętrza. Również tymi bolesnymi, od których uciekamy. Jak powiedział popularny na zachodzie nauczyciel medytacji buddyjskiej Thich Nhat Hanh:
„Praktykujący musi poznać dokładnie swój umysł, inaczej nie poczyni postępów w sztuce medytacji.”
To wymaga wsparcia ze strony nauczyciela, który sam przeszedł tę drogę oraz zyskał niezbędne umiejętności, aby pomagać innym. Podobnie jak psychoterapeuta musi przejść własną terapię, zajmującą niekiedy wiele lat oraz trening psychoterapeutyczny (często również wieloletni), aby wiedzieć jak pomagać innym. Niestety samo medytowanie nie wystarcza, aby uczyć medytacji i zostać przewodnikiem innych na tej drodze.
Kursy
Wybierając nauczyciela medytacji warto zatem dowiedzieć się jakim doświadczeniem dysponuje jaki trening przeszedł. Dziś można uzyskać certyfikat nauczyciela kończąc około 30-godzinny kurs, nie posiadając żadnego doświadczenia w medytacji. Widzę w mediach społecznościowych, mnóstwo reklam takich kursów oraz warsztatów medytacji prowadzonych przez nauczycieli z tak małym doświadczeniem.
Z dużą ostrożnością podchodziłbym również do twórców własnych, unikalnych metod. Zdarza się, że metoda taka powstaje, ponieważ twórcy nie udało się ukończyć treningu według określonej metody. Może to też być zabieg marketingowy, obliczony na zdobycie większej popularności. No chyba, że ma w tej własnej metodzie ponad 30 lat doświadczenia – co świadczy o konsekwencji i determinacji.
Tu dochodzimy do kolejnej bardzo ważnej wskazówki jak szukać nauczyciela medytacji – gdzie szukać nauczyciela a gdzie go nie szukać.