1.8 Viparyayah mithya jnanam atad rupa pratistham Sutra opisuje koncepcję błędnego postrzegania rzeczywistości, czyli iluzji (viparyaya). Tłumaczenie: Viparyayah – błędne postrzeganie, iluzja, Mithya jnanam – fałszywa wiedza, niewłaściwe zrozumienie, Atad…
Read More
1.7 Pratyaksha anumana agamah pramanani Sutra odnosi się do sposobów zdobywania prawdziwej wiedzy, czyli do metod poznania. W tej sutrze Patańdżali wymienia trzy główne źródła wiedzy (pramana), które prowadzą do…
Read More
1.6 Pramana viparyaya vikalpa nidra smritayah W tej sutrze Patańdżali wymienia pięć głównych typów poruszeń umysłu (vritti), które wpływają na naszą świadomość i doświadczenie rzeczywistości. Tłumaczenie: Pramana – prawidłowe postrzeganie,…
Read More
1.5 Vrittayah pancatayah klishta aklishta W tej sutrze Patańdżali klasyfikuje poruszenia umysłu (vritti) i dzieli je na różne typy, w zależności od tego, czy przynoszą cierpienie, czy nie. Tłumaczenie: Vrittayah…
Read More
1.4 Vritti sarupyam itaratra Sutra, która opisuje, co się dzieje, gdy umysł nie jest wyciszony, a poruszenia (vritti) nadal dominują. Sutra ta stanowi kontrast do poprzedniej, w której omawiany jest…
Read More
1.3 Tada drashtuh svarupe avasthanam Sutra odnosi się do stanu, jaki można osiągnąć po zatrzymaniu poruszeń umysłu, opisanego w poprzedniej sutrze (1.2). Tłumaczenie: Tada – wtedy, Drashtuh – widz, obserwator,…
Read More
1.2 Yogash chitta vritti nirodhah Jest to jedna z najważniejszych sutr w całym dziele, ponieważ definiuje, czym jest joga według Patańdżalego. Tłumaczenie: Yoga – joga, Chitta – umysł, świadomość, pole…
Read More
1.1 Atha yoga anushasanam Sutra pochodzi z Jogasutr Patańadżlego i jest pierwszą sutrą tego tekstu, otwierającą całą naukę na temat jogi. Tłumaczenie: Atha – teraz, oto, wprowadzenie, Yoga – joga,…
Read More
Przedstawiłem niegdyś krótki poradnik układania sekwencji pozycji jogi (asan): Joga w domu – sekwencje jogi (vinyasa). Proszony ostatnio o rozwinięcie tematu prezentuję poniżej przykład konkretnej sekwencji do praktyki w domu.…
Read More
Pozycja intensywnego rozciągania tyłu ciała w skłonie do przodu, w której jedna noga jest wyprostowana a druga noga zgięta jest jak pozycji Virasana. Trzy podstawy o których mowa w nazwie…
Read More