wrz 19 2013 Love1 Joga dla ciężarnych Autor: Piotr Kunstler Joga dla poczatkujących, Joga w życiu, Ścieżka Jogi, Sekwencje Polecam artykuł Oli Künstler, w którym prezentuje zestaw ćwiczeń jogi dla ciężarnych. SVASTIKASANA (Siad skrzyżny) Siadam na kocu z nogami skrzyżowanymi w goleniach (inaczej - "po turecku"). Opcjonalnie: Poprawiam…Read More
