Sprawa jest prosta – ćwiczenie jogi przed lustrem jest kompletną pomyłką. Nie neguję lustra jako narzędzia, które może być niezmiernie przydatne w dostrzeżeniu pewnych cech ciała (np. asymetrii), co pogłębia…
Read More
Następną grupą po stojących są pozycje siedzące. Siedzenie jest drugą po staniu postawą , w której funkcjonujemy w naszej codziennej aktywności. Wiele czynności wykonujemy siedząc. W tym czasie nogi i…
Read More
Jesteśmy istotami duchowymi i od zarania dziejów nimi byliśmy. Wszakże to badanie świadomości, autorefleksja, będąc e niejako istotą człowieczeństwa, stanowiły motor rozwoju ludzkości. Rozwój nauki i technologi zmienił sposób życia…
Read More
To kolejny kontrowersyjny temat. Joga stała się w Europie i Ameryce kolejną gałęzią rynku. Branża ta określana niekiedy szerzej jako „enlighment industry” (przemysł oświeceniowy) jest już znacząca, a ekonomiści biorą…
Read More