Pozycja stojąca, w której ciało przypomina kształtem półksiężyc. Poziom: ćwiczenie jogi dla początkujących. Wykonanie stań w pozycji góry (Tadasana) wykonaj pozycję trójkąta (Trikonasana) w prawą stronę zginając prawą nogę oprzyj…
Read More
Pozycja stojąca z nogą ugiętą do kąta prostego i skłonem do boku. Poziom: ćwiczenie jogi dla początkujących. Wykonanie stań w pozycji góry (Tadasana) skocz lub stań w rozkroku równym szerszym…
Read More
Kiedyś usłyszałem poradę: „Zwiąż się z osobą, z którą lubisz rozmawiać, na końcu tylko to pozostaje”. Jest to naprawdę cenna i praktyczna porada dotycząca budowania długotrwałych relacji międzyludzkich. Mądrość ta…
Read More
Mówiłem poprzednio o zewnętrznym (egzoterycznym) i wewnętrznym (ezoterycznym) aspekcie inicjacji. Niezależnie od tego, jak wygląda zewnętrzna forma inicjacji w jodze, najważniejsze jest ustanowienie związku między nauczycielem a uczniem, gdyż to…
Read More