Skip to main content

październik, 2022

08paź17:0019:30Joga między niebem i ziemią.Cykl warsztatów z Anią Ekielską

Szczegóły

Cykl sobotnich regeneracyjnych warsztatów jogi i medytacji z Anią Ekielską w YOGAMUDRA

Terminy:

  • 8 października: Pokojowy wojownik – asany stojące, relaks, medytacja
  • 22 października: Dynamiczna równowaga – asany balansowe, relaks, medytacja
  • 5 listopada: Serce do nieba – wygięcia do tyłu, relaks, medytacja
  • 19 listopada: Ugruntuj się i odpocznij – asany siedzące i regenerujące, relaks, medytacja
  • 3 grudnia: Łagodność i odprężenie – asany regeneracyjne, relaks medytacja
  • 10 grudnia: Zimowanie – niespodzianka, relaks medytacja

Czas:

godz. 17.00-19.30

Zapraszam na rozruszanie ciała i wyciszenie umysłu, na łagodne przejście do zimy z jogą i medytacją. Będą to wyważone sesje inspirowane różnymi grupami asan. Każda sesja będzie podzielona między asany, relaks, ćwiczenia oddechowe i medytację. Zapraszam wszystkich: osoby początkujące i zaawansowane. Można wziąć udział w całym cyklu lub w wybranych sesjach.

 

Cena:

70 zł pojedyncza sesja

Przy zapisie proszę w uwagach podać terminy udziału.

Formularz zgłoszeniowy

Zapisz się na warsztaty

Zapisuję się

X
X