Jakiś czas temu pisałem o tym, że podejście naukowe do jogi zyskuje na popularności, że wielu joginów przyjmuje perspektywę naukową, starając się tłumaczyć działanie i cele jogi, stosując redukcjonistyczny model…
Read More
Aby oczyszczanie świadomości było efektywne, w pierwszej kolejności trzeba zaprzestać jej zanieczyszczania. To jest celem stosowania jam i nijam. Jogasutry niejednokrotnie wskazują, że podążanie ścieżką „pozytywnego myślenia” sprzyja oczyszczaniu świadomości.…
Read More
W ostatnim Joga Magazynie Maciek Wielobób opublikował artykuł: „O historii asan” Artykuł ten ukazał się w październiku 2012 r na jego blogu pod tytułem „Asany nie są starożytną praktyką!” z…
Read More
Dość powszechnie przedstawia się współcześnie praktykę pozycji jogi (asan) w kontekście zdrowia, przede wszystkim zdrowia ciała. Sam w poprzednim wpisie wskazywałem korzyści płynące z wykonywania sekwencji pozycji jogi (vinjasa) w…
Read More
To chyba najczęściej cytowanych słów Patthabi Joisa, mistrza, który rozwinął jeden z najbardziej popularnych na świecie systemów hatha-jogi zwany Ashtanga Yoga. Postępując zgodnie z tą sugestią wielu uczniów jogi na…
Read More
Kiedyś usłyszałem poradę: „Zwiąż się z osobą, z którą lubisz rozmawiać, na końcu tylko to pozostaje”. Jest to naprawdę cenna i praktyczna porada dotycząca budowania długotrwałych relacji międzyludzkich. Mądrość ta…
Read More
Znowu posłużę się tu słowami Echarta Tolle, który w sposób doskonały wyjaśnia czym jest poddanie się: „Poddanie się - chwila, gdy umysł i emocje przestają się opierać temu, co j…
Read More
Gdy przyjrzysz się nie mającemu początku i końca strumieniowi myśli w twojej głowie, nie zajmując się jednak jego treścią, możesz dostrzec, że strumień ten nie jest ciągły. Można uświadomić sobie,…
Read More
Poprzednio pisałem o ciele jako bramie wiodącej do celu jogi, którym jest wyjście poza ego określane w Jogasutrach jako powściągniecie poruszeń świadomości (JS I.2 yogash chitta vritti nirodhah). Tolle wymienia…
Read More
Poprzednim razem pisałem o pułapce narcyzmu, w jaką można wpaść, gdy podczas praktyki jogi skupimy uwagę na obrazie zewnętrznym ciała. Omawiałem to w kontekście ćwiczenia przed lustrem, jednak problem ten…
Read More