Efekty jogi są zwykle głównym obszarem ciekawości osób początkujących. Po wiedzę tą sięgają również osoby dłużej praktykujące chcące pogłębić swoją wiedzę. Efekty jogi można rozpatrywać na różnych poziomach: organizmu człowieka,…
Read More
Jakiś czas temu temu pisałem o jodze dla zaawansowanych. W artykule wskazywałem, że zaawansowanie w jodze, co potwierdzają badania naukowe, osiąga się przez wykonywanie praktyk w stanie całkowitego odprężenia, najczęściej…
Read More
Przeglądając internet pod kątem jogi dla zaawansowanych, nader często można znaleźć opisy bardzo trudnych pozycji jogi lub ich sekwencji. Dotyczy to szczególnie bardzo popularnych w sieci filmów. Trzeba przyznać, że…
Read More
Przyjrzyjmy się zatem technikom jogi w kontekście, jaki dostarcza mam wiedza na temat fizjologi układu nerwowego. Celem jogi jest powściągnięcie poruszeń świadomości osiągane przez skupienie. Jak wiemy z badań naukowych,…
Read More
Jakiś czas temu pisałem o tym, że podejście naukowe do jogi zyskuje na popularności, że wielu joginów przyjmuje perspektywę naukową, starając się tłumaczyć działanie i cele jogi, stosując redukcjonistyczny model…
Read More
Podałem ostatnio krytyce podejście w nauce, które sprowadza zjawiska świadomości do poziomu anatomiczno-fizjologicznego (redukcjonizm), omówiłem, jak odmienne jest podejście jogi i wskazałem na konsekwencje, jakie ma to dla praktyki jogi…
Read More
Ostatnim razem pisałem o moim przekonaniu, że doświadczenia jogi mają swe odzwierciedlenie w fizjologii i anatomii. Moje przekonanie potwierdza Radek Rychlik w artykule „Medytacja we współczesnych badaniach naukowych” w najnowszym…
Read More
Zachęcony przez Justynę podczas dyskusji przy okazji poprzedniego wpisu przeczytałem jej wywiad z Januszem Szopą. Joga to forma rekreacji ruchowej. Wywiad pokazuje doskonale podejście, o którym pisałem wcześniej, mianowicie zastosowanie…
Read More
W poprzednich wpisach przedstawiłem dwa modele człowieka zgodnie z tym, jak widzi go filozofia Wschodu i Zachodu. Jak można zauważyć, są one do siebie podobne, gdyż operują w gruncie rzeczy…
Read More
Aby zrozumieć podejście jogi, trzeba najpierw przyjrzeć się temu, jak widzi ona człowieka. Duchowe systemy Indii opisują człowieka, wyróżniając jego powłoki (kośa). Model ten rozwinięty został w obrębie jednego z…
Read More