Piotr Kunstler, Autor w serwisie Yogamudra Pracownia Jogi Warszawa

cze 15 2016

Sens ćwiczenia prostych pozycji jogi

Autor: Piotr Kunstler Filozofia jogi, Ścieżka Jogi

Pogłębiając refleksję na temat dwóch filarów jogi: ćwiczenia (abhyasa) oraz bazpragnieniowości (vajragia), warto odnieść owe elementy do najpopularniejszych współcześnie praktyk jogicznych - pozycji jogi (asan). Ćwiczenie (abhyasa) jest elementem obejmującym…

maj 24 2016

Love0

Baddha konasana – spętany kąt, szewc

Autor: Piotr Kunstler Pozycje siedzące

Baddha Konasana - pozycja siedząca, w której piety znajdują się blisko pośladków, a kolana rozszerzone są na boki. Poziom: ćwiczenie jogi dla początkujących. Wykonanie: usiądź płasko na ziemi z nogami…

maj 12 2016

Love1

Ćwiczenie i bezpragnieniowość

Autor: Piotr Kunstler Ścieżka Jogi

Opisaną w Jogasutrach ośmiostopniową ścieżkę jogi (astanga-yoga) podzieliłem na dwa etapy: początkujący i zaawansowany. W pierwszym, obejmującym pierwsze pięć stopni etapie, ćwiczący poznaje praktykę, uczy się, gromadzi wiedzę oraz podejmuje…

kwi 18 2016

Love1

Dwa stopnie jogi: początkujący – zaawansowany

Autor: Piotr Kunstler Ścieżka Jogi, Hatha Joga

Mówiąc szerzej o jodze, to jest w sposób, który nie ogranicza jej tylko do ćwiczeń gimnastycznych, często odwołujemy się do ośmiostopniowej ścieżki jogi (astanga yoga). Stopnie jogi są kompletnym i spójnym…

kwi 08 2016

Love0

Najważniejsze teksty jogi

Autor: Piotr Kunstler Historia Jogi, Filozofia, Filozofia jogi

Poniżej przedstawiam zestawienie najważniejszych tekstów jogi. Lista ta nie jest oczywiście zamknięta. Źródeł pisanych na temat jogi jest znacznie więcej. George Feuerstein w swojej Encyklopedii Jogi wymienia około 100 dzieł…

mar 16 2016

Love1

Sylwester z jogą – bosonamacie.pl

Autor: Piotr Kunstler W sieci

Pożegnanie starego roku i nadejście nowego jest zawsze momentem szczególnym. Chodzimy jak zaczarowani podsumowując minione miesiące i snujemy plany na przyszłość. Zastanawiamy co dobrego przyniesie nam nadchodzący czas. Pragniemy, aby…

mar 16 2016

Love0

Gdy w jodze pojawia się dojrzałość… bosonamacie.pl

Autor: Piotr Kunstler W sieci

Praktyka własna jest w pewnym sensie ukoronowaniem ścieżki jogi. Osiągnięcie celu jogi możliwe jest bowiem tylko na drodze osobistego doświadczenia, a praktyka jest jedynie środkiem. Dlatego niezmiernie ważne jest rozpoczęcie samodzielnego wykonywania asan…

mar 11 2016

Love0

Czakra

Autor: Piotr Kunstler Hatha Joga

W poprzednim wpisie Kundalini joga przyjrzeliśmy się ogólnie koncepcji kundalini-śakti wyjaśniającej ruch energii w ciele i jej emanacje na poszczególnych poziomach w postaci coraz subtelniejszych procesów psychicznych. Energia ta odpowiedzialna…

lut 25 2016

Love0

Virasana – bohater

Autor: Piotr Kunstler Pozycje siedzące

Virasana - vira oznacza bohatera, zwycięzcę. Jest to siad ze stopami z boku pośladków. Poziom: ćwiczenie jogi dla początkujących. Wykonanie: usiądź płasko na ziemi z nogami wyprostowanymi i połączonymi, Dandasana…

lut 23 2016

Love0

Dlaczego warto ćwiczyć jogę – 10 lat Pracowni Jogi

Autor: Piotr Kunstler Wokół jogi

Z okazji 10-lecia Pracowni Jogi poprosiliśmy joginów ćwiczących z nami, aby podzielili się z nami refleksją na temat swojej historii związaną z jogą, jak zaczęli, dlaczego warto ćwiczyć jogę. Z…

Piotr Kunstler

Nasze dane kontaktowe