W dyskusjach na temat jogi, jakie prowadzimy na warsztatach jak zwykle pojawił się temat tego, jak postrzegamy jogę. Czym teoretycznie jest joga? Czym jest joga w wymiarze osobistym, czyli jak…
Read More
Efekty jogi są zwykle głównym obszarem ciekawości osób początkujących. Po wiedzę tą sięgają również osoby dłużej praktykujące chcące pogłębić swoją wiedzę. Efekty jogi można rozpatrywać na różnych poziomach: organizmu człowieka,…
Read More
Mnożą się doniesienia o tym, że joga prowadzi do kontuzji. Coraz więcej ludzi decyduje się napisać o swoim doświadczeniu z jogą które doprowadziło do uszkodzenia ciała. Powstaje zatem pytanie: co…
Read More
Z tematem odczuwania bólu podczas ćwiczenia jogi wiąże się kwestia kontuzji. Ćwiczenie jogi, a właściwie hatha joga, we współczesnym zachodnim świecie jest intensywnym treningiem ciała i bez wątpienia może powodować…
Read More
Niemal na każdych warsztatach zdarza mi się słyszeć takie stwierdzenie podczas sesji poświęconych ćwiczeniom pozycji jogi (asan). Kolejny wpis na blogu jest doskonałą okazją, by wyjaśnić kierunek w jakim powinna…
Read More
Przeglądając internet pod kątem jogi dla zaawansowanych, nader często można znaleźć opisy bardzo trudnych pozycji jogi lub ich sekwencji. Dotyczy to szczególnie bardzo popularnych w sieci filmów. Trzeba przyznać, że…
Read More
Jakiś czas temu pisałem o tym, że podejście naukowe do jogi zyskuje na popularności, że wielu joginów przyjmuje perspektywę naukową, starając się tłumaczyć działanie i cele jogi, stosując redukcjonistyczny model…
Read More
Cywilizację, w łonie której powstała joga, charakteryzuje odmienny od euro-amerykańskiej system poznawczy i interpretacji zjawisk otaczającej rzeczywistości. Przypomnijmy: Europejczycy i Amerykanie mają silną skłonność do wyróżniania poszczególnych obiektów środowiska, kategoryzowania…
Read More
Temat wielu wpisów na moim blogu dotyczy tego, jak widzimy i praktykujemy jogę na Zachodzie oraz w jaki sposób nasza mentalność przekłada się na realizację ścieżki jogi. Kwestia ta ma…
Read More
We wpisie na temat ścieżki oczyszczania – sadhana yoga, zwróciłem uwagę, że aby praktyka jogi działała, trzeba konsekwentnie stosować wybrane techniki. Wiemy już, że joga ujmuje umysł odmiennie niż filozofia…
Read More