Cel rozwoju proponowanym przez system samodoskonalenia jakim jest joga to osiągniecie jedności. Joga oznacza: kontrolę, ujarzmienie, zjednoczenie, unię, połączenie, jedność. Rozwój duchowy człowieka wyraża się tu również w osiągnięciu harmonii…
Jakiś czas temu natrafiłem w książce ojca Wiligisa Jeagera OSB „O miłości” na ciekawy fragment: „Odkrycie i docenienie kobiecości w naszych czasach jest powrotem do tego, co od dawna zapomniane….
„Ciało jest mapą, na której zapisane jest wszystko, co wydarza się sferze naszej psychiki” – te słowa Donny Holeman doskonale wskazują na to, co jest jednym z fundamentalnych procesów hatha…
W poprzednim wpisie na temat jogi w domu przybliżyłem najprostsze sekwencje w jakich można układać grupy pozycji. Teraz przyjrzyjmy się grupie pozycji stojących. Grupa ta zawiera pozycje, w których ciało…
Jak się przekonaliśmy, według jogi niewiedza (avidia) jest pewnym permanentnym stanem właściwym zwykłej świadomości człowieka. Oznacza to, że pozostając w niewiedzy cała nasza percepcja jest uwarunkowana. Wszystko to, czego doświadczamy…
Wychodząc naprzeciw Waszym prośbom, chciałbym napisać jak układać sekwencje jogi (vinyasa) do praktyki w domu. Najpierw zajmijmy się łączeniem grup pozycji. Grupy pozycji Asany dzieli się na kilka podstawowych grup:…
Koncepcja niewiedzy jest jednym z kluczowych elementów jogi. Jej definicję odnajdziemy w drugim rozdziale Jogasutr Sadhana Pada (O ścieżce) przeznaczonym dla osób rozpoczynających praktykę jogi: II.5 Widzenie (rozpoznawanie) w nietrwałym…
Nasz sposób widzenia świata, w tym również człowieka, jest współcześnie w dużej mierze ukształtowany pod wpływem nauki oraz metodyki badań jaką się posługuje. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z…
Dla człowieka zachodu podstawowym problemem jest kwestia czym jest siła życiowa (prana) i czy w ogóle istnieje. Niejednokrotnie zdarzało mi się słyszeć podczas rozmów z osobami początkującymi w jodze, gdy…
Najnowsze komentarze